在民间，人们在传统的饮食习惯中十分注重茶油对人体的营养保护作用，长期以来，总结出：

孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。

婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。

老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。

有关专家通过对我国65个县区人群流病学调查结果表明：人体消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血压发病率及死亡率越低。长期食用茶油地区的居民，冠心病及癌症患者极少。

[编辑本段]食用方法

煎、炒、烹、炸、凉拌、色拉野生原料，未经农药化肥污染低温压榨、未经溶剂处理、未使用任何添加剂，不含黄曲霉素、胆固醇、油性稳定、油烟少，富含单不饱和脂肪酸。

[编辑本段]茶油的保质期

山茶油适宜储藏在阴凉干燥避光处，最佳温度10-25℃。低温下会有乳白色絮状结晶物，这是正常现象，不影响食用，外界温度高自然会消失（注：极品山茶油经过冷冻处理不会有此现象）。由于山茶油有大量的抗氧化物，因此在常温下的保质期可长达两年，比一般食用油长得多。

[编辑本段]山茶油的分类

山茶油果实里可以获取各种等级的山茶油。山茶油所有的外包装上都必须依据我国2003年5月制定2003年10月1日开始执行的新标准，清晰地标明其所属的等级。

（1）ExtraVirgincamelliaOil(极品山茶油、国标一级)

为第一遭压榨山茶果子而得的果子汁，带有果香及果味，油酸度低于1%。

（2）PurecamelliaOil(纯正山茶油、国标二级)

由机榨山茶油经过除杂、脱酸、脱水、脱色、脱臭以及冷冻脱脂加工而成。

（3）PomacecamelliaOil(特级山茶油、医药注射级)

由原始森林深山采集山茶果子压榨而得，按照医药生产工艺标准、经过物理提纯得到最纯净（无色、无味、无烟、接近零点的酸价零点过氧化值）的油品。专供医药注射用油、化妆品用油。

茶油的营养品质高低辨别：

区分茶油营养品质高低的基本标准：就是油酸的含量高低。

油酸含量80%以上为高品茶油、80%以下为普通茶油。

油酸含量的高低，取决于品种及产地的不同。

[编辑本段]中药材

【药名】茶油

【别名】楂油、茶子油。

【汉语拼音】chayou

【英文名】Tea-seedOil

【拉丁植物动物矿物名】CamelliaolelferaAbel［（Lour.）Rehd.］

【归经】大肠经

【中药化学成分】含脂肪油(为油酸、硬脂酸等的甘油酯)。

【功效】清热解毒；润肠；杀虫

【科属分类】山茶科

【主治】痧气腹痛；便秘；蛔虫腹痛；蛔虫性肠梗阻；疥癣；汤火伤

【采收和储藏】秋季果实成熟时采收种子，榨取油。

【资源分布】我国长江流域及以南各地广泛栽培，为重要的木本油科植物。

【动植物形态】油茶常绿灌木或小乔木，高3-4m，稀达8m。树皮淡黄褐色，平滑不裂；小枝微被短柔毛。单叶互生；叶柄长4-7mm，有毛；叶片厚革质，卵状椭圆形或卵形，长3.5-9cm，宽1.8-4.2cm，先端钝尖，基部楔形，边缘具细锯齿，上面亮绿色，无毛或中脉有硬毛，下面中脉基部有毛或无毛，侧脉不明显。花两性，1-3朵生于枝顶或叶腋，直径3-5cm，无梗；萼片通常5，近圆形，外被绢毛；花瓣5-7，白色，分离，倒卵形至披针形，长2.5-4.5cm，先端常有凹缺，外面有毛；雄蕊多数，无毛，外轮花丝仅基部连合；子房上位，密被白色丝状绒毛，花柱先端三浅裂。蒴果近球形，直径3-5cm，果皮厚，木质，室背2-3裂。种子背圆腹扁，长至2.5cm。花期10-11月，果期次年10月。

【功效分类】润下药

【性味】甘；凉；苦

【用法用量】内服：冷开水送服30-60g。外用：适量，涂敷。

【出处】《中华本草》